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由於家母自幼的極致照顧與呵護,喵兒先天擁有呈現100%等價交換的超強吸收能力

加上血糖不穩完全餓不得,腦袋餓了得進食,身體餓了更得餵食

否則會全身發抖到舉步維艱,因而終日不是在吃,就是在前往吃或準備伙食的路上

再加上,命中大概有美食星高照,除了遇見美女的運氣極佳,熱量破表的美食運更是旺地不得了!!!

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然而身為尚未收服閃光的單身貓妖,維持窈窕身型是必要功課

因此總要時時謹記少吃、多運動兩大戒規

哼哼...等到被本座拐到一個閃光,馬上放開肚子大吃

日日夜夜高唱"All about that bass"安捏......

(阿伊咕~阿伊咕~什麼心態!什麼心態哪!)

不過呢...

在下也默默到了個運動只能Keep,要是不運動就直接腫起來卡關年齡!?

但是一整天忙於工作已經心力交瘁了,回家真的只想當個couch potato....

(嗚嗚...縮哩~~小女真的很沒用)

到底哪裡有輕鬆管理體重的妙方呢?

Beauty小舖動動膠囊+夜動動膠囊

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對於諸多像喵兒這般的肉肉女孩,體重管理大業可是不容區分日夜的捏....

因此,BEAUTY小舖也貼心針對萬千少女的需求推出獨家美國專利日夜兩款動動膠囊...

BEAUTY小舖的創辦人是一位女性,她看到市面上有千千萬萬讓女生變得更漂亮更美麗的商品

卻沒有一個專為女性能輕鬆簡單就變漂亮的專屬品牌,於是著手開發一系列的商品

只求能為更多愛漂亮愛美麗的女生盡一份心力...(都要落淚了)

因為相信只有女生最了解女生,只由女性參與&研發...

並從健康、天然、無添加、對環境友善的觀念出發

以最挑惕的態度精選好商品,讓每個女性都擁有最純淨天然的美麗....

 

Beauty小舖 SPORT動動膠囊
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成分:專利苦橙、白腎豆、桑葉、藤黃果、瓜拿納、

          蘆薈、燕麥萃取物、綠咖啡萃取、L-肉酸(肉鹼)、鉻酵母

副成分:硬脂酸鎂

膠囊成分:明膠、純水、黃色四號、紅色六號、二氧化鈦

四大明星成份讓妳體內動動效率三級跳,根本就是懶人一族的首選!
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1.專利苦橙:

  自然草本萃取的健康食品,能促進新陳代謝、調節生理機能

  燃燒卡路里,還具有輕中度食慾抑制作用達到有效健康的窈窕效果

  特別適合愛吃肉類、油炸類食物的捧由!

2.白腎豆:

  含Phaselarmin成分,有抑制α-澱粉酶將澱粉轉成醣類的作用

  可以協助愛吃澱粉的親咕控制體重

3.桑葉:

  桑葉可利水消腫,將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清,達到清血

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4.藤黃果::

   藤黃果中萃取出的成份HCA,可以增加飽足感、抑制澱粉轉變成脂肪

   幫助減脂不易復胖,非常適合熱愛澱粉的亞洲親咕

5.瓜拿納

  咖啡因可以提昇活力&爆發力來提神與消除疲勞,更是一種天然的利尿劑

  防止身體器官內各種液體阻塞,並含豐富胺機酸礦物質和維生素

  可以促進人體新陳代謝,達到減肥&維持健康的功能

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型態是方便攜帶的白粉相間膠囊,食用方式是午餐後2~3hr服用

如果擔心會忘記的話,就每天訂在下午2:30吞2顆就對了!

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三餐基本正常吃就OK,不過晚餐盡量少吃一咪咪

不僅僅對身體比較沒有負擔也會比較有效果唷!

小小的提醒...

服用運動膠囊的朋友,睡前4小時還請勿進食嘿!

水分本是身體代謝不可或缺的一大功臣

服用動動膠囊時請務必搭配大量水分,一天請至少攝取2400c.c唷...

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服用期間個人沒有任何不適感,由於喵兒本來就是嗯嗯不卡卡族群

所以依舊維持一日報到兩次的通暢度

不過如果吃到比較油瑞瑞的食物,下午就要多加碼一次嚕....>///<

 

體重管理非常時期,當然要走日也操暝也操的路線...XD

Beauty小舖SLEEP夜動動膠囊

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成分: 日本專利山茶花、小麥胜肽(BCAA)、米糠發酵萃取(GABA)、明日葉、美國脂解酵素、

        綜合維生素B群、難消化性麥芽糊精(Fibersol-2)、二氧化矽、硬脂酸鎂、L-肉酸、酵母鉻

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1.日本專利山茶花:調節生理機能,阻隔食物轉換為脂肪,降低熱量攝取

         並促進排便順暢,刺激大腸蠕動達到體內環保

         而且,另一個附加價值是可以使皮膚光滑,其美肌的價值更是風靡日本女性之因!!

2.小麥胜肽(BCAA):豐富的營養精華&礦物質,含蛋白質、泛酸、菸鹼酸、

         豐富的維生素E和多量的B1、B2、B6,並含高量的麩醯胺酸胜肽

         是免疫細胞和小腸細胞的主要能量來源,還可增加BCAA含量達到調整體質營養補充

3.米糠發酵萃取(GABA):可幫助睡眠

         當人進入深層睡眠時,大腦會分泌大量的成長荷爾蒙告訴身體要分解脂肪當作燃料

         透過改善睡眠的品質,可以達到促進新陳代謝、降低食慾,以及減輕體重等多重目標

4.卡尼丁:促進新陳代謝,運動效果再翻倍

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Totally Pink的膠囊,不會跟動動膠囊搞混呢!

食用方法: 每天2顆於睡前5~10分鐘使用,搭配250c.c.開水,多食無益!

服用夜動動膠囊期間也要記得睡前4hr禁食唷...千拜~~~

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喵兒只有服用夜動動的第一晚有覺得心跳加快

不過之後就沒有這樣的感受了,每晚都很好入睡

夜夜好像都有作夢但完全記不得內容,應該是睡很熟的意思吧....XD

 

來看看這次喵兒活體體驗的歷程吧....

為了要確切記錄與見證動動膠囊的效果,老衲還特別前往康是美實測

面對逃避很久的殘忍真相,還請店員妹妹幫忙記錄這完全不敢看的數值~~~~(掩面遁逃)

不過這也是一個重新審視體態狀況的機會就是了....

2015/11/4 

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身高僅165的喵兒,近年隨著代謝失速+毫無羞恥心的大吃

感恩皇太后恩賜這一副小骨架好藏肉的皮囊

雖然外貌看不大出來,但體重已經水漲船高到58.3Kg!!!!!!!

(阿娘喂~~想當年維持好久好久沒超過55kg耶.....QAQ)

* BMI (Body Mass Index)...身體質量指數 ~~喵:21.4

  最理想指數為"22",在這樣的情況下最不容易罹患因肥胖or過瘦所造成的疾病

  如持續維持在"25"以上,容易罹患糖尿病、高血壓

~18.5        過輕
18.5~25    正常
25  ~30    肥胖1度
30  ~35    肥胖2度
35  ~40    肥胖3度
40~          肥胖4度

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*體脂肪率(皮下脂肪)~~喵:28.3% 

  女性標準 

~20% 
20%~30% 標準
30%~35%  略高
35 %~  肥胖

 

          
    
 

 

 

 *內臟脂肪~~ 喵:3

   "1",等於內臟脂肪面積為10 c㎡,"10"以上易罹患糖尿病、高血壓、高血脂等

1—9 標準
10—14   略高
15~

*骨骼肌率~~喵:27.9%

  男性  約34 %  女性  約27 %

*基礎代謝率(Basal metabolic rate, BMR)~~喵:1261

 是維持一個人生命所需的基本熱量,即使整天靜臥也會消耗掉

 基礎代謝率會隨著年齡增長而逐漸下滑,但只要維持良好的運動習慣, 便能有效提高!

 ◎男性:66+(13.7x體重)+(5x身高)-(6.8x年齡)

 ◎女性:655+(9.6x體重)+(1.7x身高)-(4.7x年齡)

總檢測來看,喵兒類屬雖不重亦不遠矣的隱性肥胖+泡芙族群....

而且因為少運動形成驚人的泡芙體重竟然拖垮喵兒的身體年齡到34歲!!!!!!

喔賣尬~~~數十年如一日的凍齡大夢要破滅了嗎?? 

No~~~~~

 

喵兒不追求紙片人境界,也知曉不能糾結於體重數字

基本上,在下是視體重數字如浮雲...(難怪一直向上成長...XD)

但好歹這居高不下值逼臨界值的體脂率是該好好處理一下了哪....

經過了一個禮拜畢恭畢敬的服用...

喵兒在1111光棍節這天又去康是美找妹妹見真章了....

鏘鏘鏘....

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雖說是畢恭畢敬,但喵兒還是三餐正常吃...(而且週末還跟姊妹進行熱量爆棚的聚餐!!)

只是晚餐減量一咪咪,然後輔以有一搭沒一搭的運動安捏....

體重居然來到56.2KG!!(而且人家還是穿戴好好的量唷....XD)

雖然還是肉肉style...

但回歸55以下行列應該不是遙不可及的夢了...

罷特...體重有時候和身體水分含量有關,數字是很虛幻滴...

so..雖然小小竊喜了一下,但絕對不能輕易滿足

來看看其他數值吧....

*BMI (Body Mass Index)...身體質量指數 ~~喵:21.4--->20.6

*體脂肪率(皮下脂肪)~~喵:28.3% --->27.9% 

*內臟脂肪~~ 喵:3

*骨骼肌率~~喵:27.9%--->28.3% 

*基礎代謝率(Basal metabolic rate, BMR)~~喵:1261--->1231

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喵嗚嗚~~

光是看到一個禮拜讓體脂降了0.3%就值得放鞭炮慶賀了!

身體年齡也隨著體重下降了!!!!(撒花)

原本圓鼓鼓縮都縮不起來的心腹大患"巴豆"也乖乖收斂了不少呢.....

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更要告訴親咕一個小秘密唷....

即使沒加碼很多運動,喵兒的大腿最胖處在一週內居然出現了以下變化

大腿最肉處
11/4 51   cm 53.5 cm
11/11 50.2 cm 51.8 cm

 

 

 

 

 

雖然依舊是蜜大腿一族,但是有這樣的正向改善實在令人大喜哪.....

畢竟他們卡在原先的公分數已經Long long long time了哪

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體重雖然沒有太大變化,但體態都輕盈順眼不少呢!

一個禮拜!真的這是只在一個禮拜內發生的變化捏....

親咕哪...您說說是不是太神奇了哪!!!

雖說減重的不二法門就是"吃少且注重健康"&"多運動"

罷特...長期久坐不站不得不缺乏運動的老衲在體態管理還是需要點助力哪~~~~

好吧~~人家就是藉口很多咩.....

對於體重近年來不是停滯就是直線上升的在下來說

動動系列膠囊這次積極的表現,實在是讓人想大手筆囤個半年份在衣櫃裡的懶人法寶呀~~~~~

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如果是擔心一次就要砸摳摳入手官網版一個月份量很傷荷包之餘

卻對自身可能沒作用反而賠了夫人又折兵

而陷入天人交戰的的親咕

Don't worry!! 北鼻

現在在屈臣氏有販售天數較少的9天份18顆包裝唷!

(而且價格還比原本大包裝的原價還要划算呢..XD)

先感受看看,再決定要不要下手8wks療程

既可以體驗又不至於讓荷包元氣大傷,實為一貼心之作哪....

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動動系列,秉持著Love BEAUTY! Love Yourself!的精神

以天然的元素不分日夜補充健康、調理身體機能、提升代謝

讓使用者輕輕鬆鬆達到體重&體態管理的目的

無論是缺乏運動、三餐老是在外飲食不均衡、睡眠品質不佳、亦或是代謝牛步而有體重困擾的鄉親

喵兒都覺得可以試試看這雙管齊下的動動&夜動動膠囊唷~

推薦給有興趣的親咕嚕~~~

 

Info....

*beauty小舖FB

*beauty小舖官網

*動動膠囊X2+夜動動X2

 

ps: 以上純屬個人之分享,文內成分與功效均引用於產品的介紹,不等於聲稱具有任何療效

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